スクール1 シーカヤックに初めて触れる方を対象とした基礎的な内容です。
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| パドリング・1 |
基本的なパドリング等
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| 道具の扱い |
用具やカヤックの特性や利用方法等
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| 乗り降り |
カヤックの乗り降り等
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フォワードストローク（前漕ぎ）
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スクール2 経験者の為のステップアップ講習です。
効率よく思いのままにカヤックを操れるテクニックを中心に
いざという時に必要なレスキューについても行います。 |
| パドリング・2 |
ローテーション運動を使った効率のよいパドリングや
リーニングを使ったカヤックの操作等
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| レスキュー |
セルフレスキュー・グループレスキュー等
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レスキュー |
スクール3 カヤックから沈脱せずに船の状態を復元する為のテクニックです。
体に負担をかけずに 効率よく行えるコツがあります。
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| ロール |
ショートロール・ロングロール等
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| リカバリ |
ローブレイス・ハイブレイス等
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ハイブレイス |
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